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高中学生心理压力很大,怎么办?

一超多能

2021/7/22 21:39:43

高中学生心理压力很大,怎么办?

其他回答(1个)

  • 孙小学问

    2021/7/24 9:13:43

    我是心理咨询师 ArtEileen,看到你的问题有些难过,我曾经在青春期的时候也想过自残。

    在这里其实你没有什么错,需要改变观念的是你的父母。所以希望把下面的文章给爸爸妈妈看。

    父母的焦虑会传递给孩子

    焦虑的父母很关心孩子的学习成绩,整天唠叨催促,但是说的再多对孩子的学习成绩没有一点好处,反而会造成精神错乱。

    焦虑型的父母还想把孩子人生的遥控器攥在自己的手上,像操纵木偶一样对待孩子。



    这样的过度保护其实根源的原因是因为不信任孩子,还会把焦虑感传递给孩子。不停的唠叨孩子 “快去学习,学习是世上最容易的事了,你出去赚钱看看就会明白学习才是人生中最幸福的事情。” 天天这样被说是不是感觉要窒息了,真想离家出走或者是死了算了,反正学习成绩差活着也是没用的。

    学习并不需要有人在旁边天天唠叨,主动自发的想学习的时候没有人监督也会做的很好。但是本来可以好好的看书的,总有人在旁边指指点点的,就没有学习的意志了。这时候把自己关在房间里面,妈妈以为孩子在学习呢,实际上会做别的事情。比如自残、哭、玩手机、胡思乱想等。

    要给孩子犯错误的机会

    父母的作用是要让孩子们自己领悟该走什么样的人生。所以不要成为保姆般的母亲,不要过度的介入孩子的人生。

    父母还要理解现在高中的学习内容有多难,让他们解一道数学题能行吗?虽然已经毕业了很多年但是这可不是借口,确实很难的。所以不要指责孩子,而是要给孩子鼓励。

    给孩子自由不是对孩子的不关心,而是因为信任和爱可以不去控制孩子。控制的原因是因为不信任,所以要从控制转向给孩子自由,提供犯错误的机会,让孩子自己试错,越早越好。



    发现孩子的天赋帮助孩子活出自己

    每个人都有与生俱来的天赋,父母要擅于发现并帮助孩子活出天赋。

    妈妈们有自己的一套对于孩子的梦想蓝图,希望孩子可以成为一个拼图块帮妈妈完成这个蓝图。比如成绩要好、要早起、甚至衣服要这样穿,朋友得交这样的。纪伯伦不是有一句名言嘛,孩子不是你们的孩子,是天的孩子。

    父母唯一需要做的就是经营亲子关系

    妈妈要经营的只有亲子关系,关系好了孩子绝对不可能走歪路。孩子们沉迷于手机、游戏最大的原因也是因为跟妈妈的关系不好。

    命令式的、指导式的教导会伤害孩子,这一点要注意,遥控器的控制权在于孩子不在于父母,所以要跟孩子沟通和商量。

    总结:给你的建议是学习不需要太认真,把学习当成是游戏,你正在升级打怪,在学习里尽兴的玩好就可以了

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